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ULTIME NEWS
Francesco Frattini in stage di prova al Velo Club Lugano
Stimate famiglie, care ragazze, cari ragazzi ed appassionati, in previsione di potenziare il nostro team...
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Memorial Luciano Volpe – Piasco (Cuneo)
Festa sulle strade di casa per Enrico Olivero, corridore piemontese che sabato 10 settembre ha vinto...
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4a Edizione Paradiso- Carona 2016 powered by Assos Manga-yo Winteler e Velo Club Lugano
Che dire; una quarta edizione nel complesso andata bene, con un totale di 65 partecipanti...
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VIDEO
Sezione in costruzione!
EVENTI
Festa d'Autunno 2016 dal 30 Settembre al 02 Ottobre....per ulteriori info clicca la rubrica "Eventi"
I CONSIGLI DI BERTOGLIATI
I consigli di Bertogliati – allenamento in altura
Ciao a tutti!! Dopo tutti gli impegni avuti con la nazionale svizzera e l'organizzazione della cronoscalata di Blenio, finalmente il nostro Rubens è tornato alla carica proponendoci questo mese l'argomento "Allenamento in altura". Buona lettura!!! Allenamento in altura - di Rubens Bertogliati Durante il periodo estivo molti sportivi di alto livello scelgono la montagna e l’altura quale preparazione ottimale Continue Reading...
Per saperne di piùI consigli di Bertogliati – ll riscaldamento prima di una crono
Sicuramente prima di una cronometro ci si trova confrontati con il riscaldamento. A quale intensità mi devo riscaldare? Quanto tempo? Quanto tempo prima bisogna finire il riscaldamento? A queste domande non c’è una precisa risposta, dipende molto da come si è abituati, alle condizioni meteo esterne, alla propria condizione fisica, eccetera. Esistono però delle regole che si possono seguire e Continue Reading...
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